Hallo Zusammen, ich bin mit meinem Latein am Ende, und hoffe, dass ich hier eine Lösung finde!!!

Seit einigen Jahren (Fifa19,20 + 21) habe ich enorme Probleme mit einem flüssigen Gameplay. An Hardware habe ich vom Speedport auf die Fritzbox 7490 (inkl. Fritz 2400 Mesh + Fritz 3000 Mesh) gewechselt, XBox One X (neu angeschafft), Controller neu, Gamingmonitor neu, Verkabelung vom Mesh per LAN an Xbox neu, HDMI Kabel neu. Alles hatte keinen Wert!!! Teilweise kommt mir das Game vor als würde es einschlafen und die Controllerbefehle werden sehr zeitverzögert umgesetzt. Die Ports an der Fritzbox und die Filter sind korrekt eingestellt (alles XBox Ports offen!!!). Der Eingang der DSL Leitung befindet sich im Keller des Mehrfamilienhauses, von dort aus wird verteilt, so weit ich weiß über die alte Telefonleitung. Kann es daran liegen. Habe ein 175Mbit Down und 40 Mbit Up Leitung. 

Wie kann ich weiter prüfen woran es liegen kann.

Freue mich auf Eure Ideen. LG Ralf